Er is geen onderwerp waarover de meningen meer verschillen dan voeding en gezondheid. Wat voor de één heilzaam is, veroorzaakt bij de ander juist lichamelijke klachten. Waar de één stellig overtuigd is van een vegetarisch dieet, zweert de ander bij een leefstijl met dierlijke eiwitten. Terwijl de ene persoon baat heeft bij vasten, voelt de ander zich beter bij meerdere kleine maaltijden op een dag.
Zou het niet fijn zijn als we een handleiding meekregen? Een advies op maat, waarmee we ons lichaam en onze gezondheid kunnen begrijpen?
Human Design
In het boek Human Design, de blauwdruk van je gezondheid, vind je dé adviezen voor jouw lichamelijke welzijn.
Die adviezen staan soms haaks op wat reguliere gezondheids- en voedingsexperts ons vertellen. Zo is intermittent fasting slechts voor de helft van de mensen een goed idee. Projectors verliezen vaak (over)gewicht als zij minder actief zijn. Koud douchen is niet aan te raden voor mensen met het verteringstype Warm. En door je mond ademen is voor veel mensen eigenlijk juist heel natuurlijk.
In dit boek vind je informatie die je nergens anders zult tegenkomen. Aan de hand van de Human Design bodygraph leer je alles over het verteringssysteem. Die informatie is revolutionair! Wist je bijvoorbeeld dat het grootste deel van de spijsvertering via het emotionele centrum loopt? En dat er poorten zijn die een relatie hebben met fysieke kracht of fysieke zwakte?
Ook lees je specifieke adviezen voor jouw Human Design-type: hoe kun jij het beste eten, slapen, sporten en keuzes maken om jouw gezondheid te bevorderen? Naast de algemene adviezen voor je type vind je ook de uitleg over de twaalf verteringsvarianten en de zes verschillende zintuigen. Je leert welke kanalen en poorten te maken hebben met het verteren van eiwitten (vlees), vetten, vezels en koolhydraten. En je leest over de unieke kenmerken van jouw lichaam, op basis van je profiel.
Dit boek is het vervolg op Human Design, de blauwdruk van je leven dat in 2013 verscheen. Met deze nieuwe informatie kun je jouw Human Design experiment verdiepen, jouw gezondheid verbeteren én meer inzicht krijgen in je bestemming.
